Akrobatik
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Erlernen von akrobatischen Übungen, wie beispielsweise Brücke, Spagat, Handstand
Männer I
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Dehnübungen, Beweglichkeitstraining, Prellball
WIGY
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Aerobic, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po, Rückentraining, Nordic-Walking, Radfahren, Schwimmen oder Bowling – je nach Wetterlage
Volleyball (Männer II)
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Fitness-Mädels
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Tischtennis/Badminton
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Trainingsschwerpunkte: Einspielen Einzel- oder Doppelspiele Satzspiele Abschlussspiel